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一例情感咨詢案例的分享

編輯: 時間:2023-10-15



詢時間:2012-3-16
咨詢師:任娜(以下案例記錄中簡稱咨詢師)
當事人:小薇(為保護當事人,此處為化名,以下案例記錄中簡稱當事人)
 咨詢說明:小薇因為情感問題前來咨詢。小薇在和老公的相處中,總是不敢表達自己的真實感受,總擔心老公會煩自己,害怕老公會離開自己。在自己的身上找不到有一個優點。
——Psy525.cn

 
   咨詢進行15分鐘后,我感受到當事人的無力感,感受到當事人與自我內在的分離,于是,我請當事人調整好自己的坐姿后,引導當事人和自己的內在進行連接。
 
咨詢師:身體放松后,可以輕輕的閉上眼睛,打開我們內在的眼睛,我們每個人都有一雙內在的心靈的眼睛,用這雙內在的眼睛,來看看自己是什么樣子,可以嗎?
當事人:恩,可以。我現在看到的是我昨天出門時的樣子。
咨詢師:恩,昨天出門時的樣子。是什么樣子呢?穿著什么樣的衣服呢?
當事人:穿著橘色的夾克,挎著一個大包。
咨詢師:恩,穿著橘色的夾克,挎著一個大包。臉上的表情是什么樣的?
當事人:臉上是很平和的笑。
咨詢師:恩,穿著橘色的夾克,挎著一個大包,臉上是很平和的笑。從她身上,你還可以發現什么優點?
當事人:身材很好,很干凈的樣子。
咨詢師:恩,臉上是很平和的笑,身材很好,很干凈的樣子。你可以把你看到的這些告訴她嗎?
當事人:(短暫的沉默,然后放低聲音說)我不敢和那個女孩說話。
咨詢師:哦,你在害怕什么呢?
當事人:我覺得她太優秀了。我和她似乎不在同一個空間。
咨詢師:看一看,女孩在一個什么樣的空間,你在一個什么樣的空間?
 當事人:女孩在一個有陽光的地方,有很多人和她說著話;我在一個很暗的地方,沒有陽光。
咨詢師:女孩在一個有陽光的地方,在和很多人說著話,你在一個很暗的、沒有陽光的地方。
咨詢師:你想和女孩說話嗎?
當事人:想,但是她沒有看見我,她在反復的和別人說著話。
咨詢師:你可以走過去嗎?走到陽光中,走到女孩那里和她說話?
當事人:我不想走過去,那里人太多。
咨詢師:恩,你覺得那里人太多了,你不想走過去。你希望女孩過來和你說話嗎?
當事人:奇怪!女孩哪去了?女孩和陽光一下子都沒有了!
咨詢師:現在做個深呼吸,覺察自己的身體。
咨詢師:現在和我正在交流的你,在什么地方?
當事人:在我家的沙發上躺著。
咨詢師:現在,在和我交流的這個你,再來看看那個在一個很暗的、沒有陽光的地方的你,看看她,你有什么感受?
當事人:她在哭。我也覺得想流淚。
咨詢師:恩,想流淚就讓眼淚流出了。
咨詢師:你看到她在哭,你想做些什么,或者是對她說些什么嗎?
當事人:我想對她說,別哭了,有我在,我陪著你。
咨詢師:你可以這樣對她說,你這樣對她說,看她有什么樣的反應。
當事人:我想把她們三個人合成一個人,還有剛才在陽光中的那個,我知道她們都是我自己。
咨詢師:恩,是的,你可以把她們合成一個人,她們都是你自己。
咨詢師:她們三個合成一個人了嗎?
當事人:合成一個人了。
咨詢師:現在你在哪里呢?
當事人:在照鏡子。
咨詢師:哦,在照鏡子,她要做什么呢?你現在可以和她說話了嗎?
當事人:恩,可以了。我剛才問她要干什么,她說她要上街。
咨詢師:哦,她準備去上街。你現在可以把你從她身上發現的優點告訴她了嗎?
當事人:恩,可以了。我告訴她了。
咨詢師:她有什么樣的反應。
當事人:她很吃驚,她也很高興,她不知道自己有這樣的優點的。
咨詢師:恩,她很吃驚,她不知道自己有這樣的優點,她知道自己有這樣的優點后很高興。
咨詢師:現在你有什么樣的感受?
當事人:我現在感到很輕松。
咨詢師:感受一下你的身體,看看身體有什么樣的感受。
當事人:沒什么感受,就是覺得挺放松的。
咨詢師:恩,好的?,F在請她和你合成一個人,擁抱自己,對自己說:我今天看到了你的優點,我感覺到了你的可愛,我愛你,你是值得被愛的。
     咨詢結束,咨詢師請當事人進行能量補充,進行必要的休息。
——525心理網
 

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